Sov Godt

Bobby Zachariae

Price
kr. 219,95
Expected to ship
2-3 workdays

Our customers say:



 

Comment

Effektiv hjælp

Så du kan få et sundt søvnmønster.

Mange har svært ved at falde i søvn, vågner eller føler på andre måder, at nattesøvnen ikke gør dem udhvilede. Sådan behøver det ikke være. Øvelserne på disse cd´er kan sammen med det lille arbejdshæfte være med til at genoprette og fastholde et sundt søvnmønster, så man kan øge livskvalitet, humør og overskud.

CD 1:

Øvelse 1: Udforskning og ændring af uhensigtsmæssige tanker om din søvn.

Øvelse 2: Afspændingsøvelse.

CD 2:

Øvelse 3: Øvelse i at lægge dagens problemer og morgendagens udfordringer til side.

Øvelse 4: Indsovning.

Media Musik     CD   (Compact Disc)
Number of units × 2
Released 30/08-2011
ISBN13 9788763818735
Label Rosinante
Pages 32
Weight (estimated) 186 gram

See more

Mere med Bobby Zachariae

Hvis du kan lide Bobby Zachariae, så måske...

See more

En del af: Fitness/Velvære

See more

En del af: Bobby Zachariae