In case cover and title do not match, the title is correct

Tell your friends about this item:

Suggested retail price
kr. 270,00
Your price
kr. 227,00
You save
16%
Expected to ship
2-3 workdays

Our customers say:


 Tarme i topform

Majbrit Louring Engell og Prof. Oluf Borbye Pedersen Irene Brøndum


Beskrivelse

Nyser du bare ved tanken om et birketræ, eller har du svært ved at knappe bukserne efter frokostpausen, og føler du dig energiforladt og trist? Måske fodrer du bare de forkerte bakterier.

Inde i din tarm bor omkring 100 billioner bakterier side om side. Bakterier, som de seneste år i stigende grad har droppet deres anonyme tilværelse og er trådt frem i rampelyset. Meget tyder nemlig på, at de styrer både dit taljemål, dit immunforsvar – og sågar dine tanker. Denne bog giver dig den ultimative guide til, hvordan du med få anstrengelser og helt almindelig mad kan forkæle de tarmbakterier, der arbejder med dig, og gøre livet surt for de bakterier, der modarbejder dig. Resultatet er en stærk tarmslimhinde, der kan optage flere vitaminer, regulere dit blodsukker og din vægt, sende feel good signaler til din hjerne og holde skadelige bakterier i skak.

For at gøre det let for dig at fremtrylle den tarmvenlige mad har forfatterne til bogen kreeret 60 skønne opskrifter, der alle er baseret på helt naturlige råvarer. Du får inspiration til alt fra sund morgenmad til frokost på farten, mættende middagsretter og lette lækkerier. Kostprincipperne tager udgangspunkt i den nyeste forskning på området og er grønne, grove og glutenfri. 

Velbekomme!

Item details

Media   Bound   (Indbundet bog)
Udgave   1st edition, 5th oplag
Released   Danmark,   01/09-2016
ISBN13   9788740033809
Publisher   Politikens Forlag
Genre   Krop og Sind, Div.
Pages  264
Dimensions   260 × 201 × 27 mm
Weight   1.006 gram
Language   Danish
Original language   Danish